TAIJI BANG QIGONG
Rolle le samedi 9 octobre 2010
Ce Qigong de bien-être du bâtonnet de longévité est issu de la tradition alchimique de Chen Po Tuan, moine taoïste des monts Hua .
Cette série d’exercices faciles à mémoriser et agréables à pratiquer s’appuie sur sur la présence d’un tuteur entre les mains : un petit bâtonnet de bois. Ce tuteur naturel permet de générer une sensation agréable de l’énergie vitale entre les mains et de la propager à l’intérieur des méridiens et organes du corps.
QIGONG "TIGRE ET DRAGON"
Rolle le samedi 29 janvier 2011
Nous aborderons les bases de cet art ancien de santé : - 9 purifications - Collecter le Qi du Ciel - Collecter le Qi de la Terre - Le petit ciel (petite circulation) - Ouvrir les 3 passages - La marches et le Qigong spontané.
Base du Qigong du Tao, cet exercice de santé simple à pratiquer quotidiennement permet de renforcer les «tendons et les moelles» du corps selon une maxime courante en Chine.
Sʼappuyant sur un travail énergétique efficace et sur la capacité des mains à absorber lʼénergie de lʼenvironnement, ces exercices développent un forte sensation de lʼénergie même chez les débutants. Le but est de renforcer le flux dʼénergie dans le corps et de «nourrir la moelle des os» ( vitalité et longévité ).
Ce Qigong est accompagné dʼauto-massages simples et toniques.
Inscriptions : Recto-Verseau
Ce programme
rentre dans le cadre de la formation de professeurs de
Qigong (FEQGAE)
